Mit Instahelp online psychologische Probleme bewältigen

Anzeige Nicht nur das Jahr neigt sich langsam dem Ende, auch die Feiertage stehen kurz bevor. Während die einen in Stress geraten und sich überfordert fühlen, überkommt andere das Gefühl von Einsamkeit und Melancholie. Oft ganz unbewusst reflektieren wir in diesen Tagen unsere aktuelle Lebenssituation und lassen das Jahr Revue passieren. Gleichzeitig blicken wir natürlich auch auf das neue Jahr. Ich bin mir sicher, nicht wenige übermannen dabei nicht nur gute Gefühle. In Anbetracht von Belastungen in Familie, Job, Weihnachtsstress und Zukunftsängsten sind Gefühle wie Angst, Hilflosigkeit, Überforderung, Frust und Einsamkeit keine Seltenheit. Damit das Ganze nicht völlig aus dem Ruder läuft, ist es wichtig, in solchen Situationen (professionelle) Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Wenn Gespräche mit Familie und Freunden nicht mehr ausreichen, man niemanden zum Reden hat oder man niemand Bekanntem seine Probleme und Ängste anvertrauen möchte, sind Gespräche mit einem Psychologen der richtige Weg. Leider sind Therapieplätze Mangelware. Mal eben bei einem Psychotherapeuten anrufen und am Nachmittag für ein Gespräch vorbeikommen, kann man in der Regel vergessen. Viele Psychotherapeuten haben über Monate keine freien Termine. Da man in solchen Krisen- und Belastungssituationen auf sofortige Hilfe angewiesen ist, ist das mehr als unbefriedigend.

Instahelp: Schnelle und anonyme Hilfe bei seelischen Problemen

Doch zum Glück gibt es seit Kurzem eine Alternative, die wir euch gerne vorstellen möchten: Die Plattform Instahelp bietet eine psychologische Online-Beratung in Echtzeit. Gestartet ist Instahelp im November letzten Jahres in Österreich. Nun ist Instahelp auch in Deutschland verfügbar. Das Ziel von Instahelp ist es, die Lebensqualität von Hilfesuchenden durch einen vereinfachten Zugang zu psychologischer Beratung zu steigern. Auf Instahelp haben sie die Möglichkeit, mit qualifizierten Klinischen und Gesundheitspsychologen bzw. approbierten psychologischen Psychotherapeuten über ihre Sorgen und Probleme zu sprechen.

Die großen Vorteile: Eine geringe Hemmschwelle und zeitnahe Hilfe

Umgangen werden damit nicht nur das Problem, dass Therapieplätze Mangelware sind, sondern auch die Ängste und das Schamgefühl, sich mit seinen Sorgen an einen niedergelassenen Psychotherapeuten zu wenden. Auf Instahelp hat man die Möglichkeit, sich zeitnah und anonym beraten zu lassen. Um das Angebot in Anspruch zu nehmen, sendet man auf Instahelp eine Anfrage. Bereits innerhalb von zwei Minuten erhält man eine Rückmeldung von einem ausgebildeten Instahelp Coach. In einem kostenlosen Chat klärt man mit einem Instahelp Coach sein Anliegen, woraufhin dieser einen passenden Psychologen auswählt und vorschlägt. Dieser meldet sich dann innerhalb von 24 Stunden bei einem zurück. Wird man sich mit dem Psychologen einig, beginnt die eigentliche psychologische Beratung. Die Frequenz und die Art der Beratung stimmen Psychologe und Nutzer dabei individuell miteinander ab.

Je nach Bedarf und Wunsch des Klienten kann die Beratung per Textchat, Audiochat oder Videochat erfolgen. Je nach Häufigkeit und Dauer bezahlt man 29€, 49€ oder 69€ pro Woche, wobei das Angebot jederzeit kündbar ist. Genutzt werden kann Instahelp sowohl von Privatpersonen als auch von Unternehmen. Instahelp arbeitet sowohl für die Vorsorge als auch für die Nachbereitung und Verarbeitung von Erlebtem. Wir werden das Angebot von Instahelp in den kommenden Wochen testen und euch von unseren Erfahrungen mit Instahelp berichten. Wir sind gespannt!