Anzeige Einen Familienalltag zu managen, ist keine Leichtigkeit. Erst recht nicht, wenn es mal wieder nicht nach Plan läuft: Das Kind wird krank, ein Projekt im Job läuft nicht gut, das Auto muss ungeplant in die Werkstatt und dann kündigt sich auch noch die Verwandtschaft zu Besuch an, obwohl es im Haus aussieht, als wäre eine Herde Wildschweine mitten hindurch gelaufen. Schnell gerät nicht nur die komplette Planung, die das System Familie am Laufen hält, aus den Fugen; Als Mutter bekommt man plötzlich das Gefühl, dass man nichts mehr unter Kontrolle hat, einem alles über den Kopf wächst und man kurz vorm Durchdrehen ist.
In solchen Momenten gibt es eigentlich nur zwei Möglichkeiten: Entweder beißt man getreu der Mottos „Augen zu und durch“ bzw. „Es ist alles nur eine Phase“ auf die Zähne und versucht das System aufrecht zu erhalten und das Ganze möglichst unbeschadet zu überstehen oder man nimmt sich bewusst eine Auszeit. Nach allen Erfahrungen, die ich bislang gemacht habe, geht die erste Möglichkeit nicht lange gut. Versucht man über einen langen Zeitraum alle Unwägbarkeiten einfach wegzulächeln, streikt irgendwann entweder der Körper oder die Psyche.
Mehr Zeit für mich: Tipps für besseres Zeitmanagement im Alltag
Daher empfehle ich euch, trotz des ganzen Stress im Alltag auch mal an euch zu denken und euch regelmäßig eine Auszeit zu gönnen. Viele von euch werden jetzt den Kopf schütteln, mit den Schultern zucken und sich fragen, wie sie im stressigen Alltag Zeit für sich finden sollen. Da ich weiß, wie schwer das ist, habe ich für euch einige Tipps zusammengestellt, wie ihr im Alltag mehr Zeit und Energie für euch selbst gewinnen könnt.
1. Bewusstsein ändern
Die Voraussetzung, damit es klappt, ist sich bewusst zu machen, dass sich die Welt auch ohne euch weiterdreht. Natürlich werdet ihr von eurem Chef, euren Kindern, eurem Mann, euren Freundinnen, euren Verwandten, beim Kindergartenfest und von noch vielen anderen Menschen und in anderen Situationen gebraucht, aber ihr lebt nicht (nur) für die anderen. Auch euer Tag hat nur 24 Stunden und euer Zeit- und Energiekontingent sind begrenzt. Wenngleich es euch evtl. schwer fällt, ist es wichtig, (wenigstens manchmal) egoistisch zu sein und einfach mal nein zu sagen.
2. Ansprüche senken
Ich selbst bin eine absolute Perfektionistin: Ich möchte nicht nur, dass meine Kunden von meiner Arbeit begeistert sind, sondern auch, dass es bei uns zu Hause immer pikobello aussieht und alles hübsch dekoriert ist. Außerdem möchte ich für meine Kinder da sein, wenn Besuch kommt, immer einen selbstgebackenen Kuchen auf dem Tisch stehen haben und natürlich auch regelmäßig mit meinem Mann ausgehen, damit unsere Beziehung nicht leidet. Das alles unter einen Hut zu bekommen, ist nahezu unmöglich. Um nicht kaputt zu gehen, sollte man daher unbedingt seine Ansprüche senken. Beobachtet euch doch mal selbst und fragt euch so oft wie möglich, ob eure Verhaltensweise wirklich angemessen ist. Oft reicht es nämlich schon, es gut und nicht perfekt zu machen. Den anderen wird das wahrscheinlich gar nicht auffallen.
3. Tagesplan machen und Prioritäten setzen
Nicht wenige von euch haben sicherlich irre lange To-Do-Listen zu Hause liegen. Jeden Tag aufs Neue ist man voller Hoffnung, dass man alle Punkte auf der To-do-Liste abarbeitet. In der Realität ist sie stattdessen am Abend länger als am Morgen. Um diesen Frust zu vermeiden, hilft es, sich am Abend einen realistischen Tagesplan zu machen und dabei bewusst Pausen einzuplanen. Statt die Zeit mit Zeitfressern (alle zwei Minuten Mails checken, alle fünf Minuten Facebook durchscrollen, alle zehn Minuten Nachrichten lesen) zu vertrödeln, hilft es, Prioritäten festzulegen. So gewinnt man nicht nur Zeit für sich, sondern man ist am Ende des Tages auch weniger enttäuscht, weil man wieder nicht alles geschafft hat. Alternativ kann es auch hilfreich sein, sich eine Liste mit Dingen zu machen, die man sich eigentlich auch sparen kann (z.B. ständig online zu sein, zu bügeln, …) und diesen im Tagesverlauf möglichst wenig Zeit einzuräumen.
4. Hilfe in Anspruch nehmen
Oft haben wir im Alltag das Gefühl, dass wir alles alleine schaffen müssen (und wollen). Dass dieser Anspruch nicht gerade förderlich für euer Zeit- und Energiekonto ist, muss ich euch wahrscheinlich nicht sagen. Daher solltet ihr, auch wenn es euch am Anfang evtl. noch schwer fällt, unbedingt Hilfe in Anspruch nehmen. Dazu gehört beispielsweise die Kinder auch mal von Oma und Opa oder dem Babysitter betreuen zu lassen, die Fenster von einer Reinigungsfirma putzen zu lassen und die Freundin zu bitten, ob sie einen beim Kindergeburtstag mit einem Kuchen unterstützen kann. Ihr werdet sehen, dass euer Stresslevel dadurch deutlich sinkt.
5. Rituale in den Alltag einbauen
Um nicht im Alltagschaos zu versinken, kann es helfen, feste Rituale in den Alltag einzubauen und sich so regelmäßige Auszeiten zu schaffen. Überlegt euch doch mal, was euch wirklich wichtig ist bzw. was euch momentan im Alltag fehlt. Fragt euch, wie ihr am besten zur Ruhe kommt bzw. wie ihr am besten entspannen könnt. Das kann zum Beispiel ein gutes Buch sein, das ihr eingekuschelt mit einem heißen Tee in der Hand auf dem Sofa lest. Oder ihr wünscht euch Zeit für einen täglichen Beautymoment. Gerade als Mutter kommen Beautymomente im Alltag viel zu kurz. An besonders stressigen Tagen ist man froh, wenn man sich morgens die Zähne geputzt und die Haare gebürstet hat. Da sind eine ausführliche Dusche mit dem Lieblingsduschgel, eine besondere Hautpflege oder Zeit für eine auswendige Frisur schon Luxus.
Wenngleich ich mittlerweile aus pragmatischen Gründen nach dem Motto „Wahre Schönheit kommt von innen“ lebe, hätte ich am Morgen gerne mehr Zeit für mich. Schließlich haben Beautymomente auch viel mit dem eigenen Wohlbefinden zu tun. Fühlen wir uns schön, sind wir automatisch entspannter. Egal ob fünf Minuten oder eine halbe Stunde: Die Zeit, die man sich für seinen Körper nimmt, ist auch Zeit für sich selbst und das mit einem praktischen Nebeneffekt: Auch die Haut und der Körper danken es einem, denn sie sieht deutlich gepflegter aus.
Alles für deinen Beautymoment gibt es bei der Versand-Apotheke mycare.de
Ein Shop, in dem man nicht nur Arzneimittel und Gesundheitsprodukte, sondern auch viele schöne Beautyprodukte kaufen kann, ist die Versand-Apotheke mycare.de. Neben klassischer Kosmetik wie Make-Up, Mascara und Rouge gibt es dort auch Kosmetik für Haut und Haare, natürlich inkl. der nur in Apotheken erhältlichen Produkte wie Vichy und Co, zu kaufen. Außerdem gibt es tolle Wellnessprodukte wie besondere Schaumbäder, Badekristalle, Ölbäder und Saunaaufgüsse für euren persönlichen Wellnessmoment. Auch von Kneipp gibt es viele Produkte im mycare-Sortiment. Speziell für die kalte Jahreszeit geeignet ist beispielsweise die Geschenkpackung Wintertraum, die die Cremedusche Winterpflege und die Aroma-Pflegedusche Eingekuschelt enthält.
Wer sich nach dem Duschen oder Baden noch auf dem Sofa in eine Decke kuscheln, ein gutes Buch lesen und einen warmen Tee trinken möchte, findet bei mycare.de auch eine große Auswahl an Tees. Bei dem Tee, den ihr auf den Fotos seht, handelt es sich um den Früchtetee „Roter Drache“, der nach Walderdbeeren mit Rhabarber schmeckt.
Verlosung: Wir schenken dir Zeit für dich
Um euch einen Anreiz zu geben, euch im Alltag mehr Zeit für euch zu nehmen, verlosen wir in Zusammenarbeit mit der Versand-Apotheke mycare.de drei Beautymomente. Zu gewinnen gibt es einen mycare Wunschwarenkorb im Wert von 25€ sowie zwei mycare-Gutscheine im Wert von 10€. Um euch eine Gewinnchance zu sichern, stellt euch auf mycare.de eure Wunschprodukte im Wert von 25€ zusammen und postet diese als Kommentar unterhalb des Artikels.
Wer dauerhafter Leser unseres Blogs ist (z.B. über den Newsletter, Facebook, Pinterest, Twitter oder Instagram – bitte angeben), erhält eine doppelte Gewinnchance. Das Gewinnspiel läuft bis zum 5. November 2017. Am darauffolgenden Tag werden wir aus allen Kommentaren drei Gewinner auslosen und per Mail benachrichtigen. Meldet sich diese nicht innerhalb einer Woche bei uns zurück, behalten wir es uns vor, neue Gewinner zu ermitteln. Die entsprechenden Gutscheincodes werden den Gewinnern per Mail bzw. per Post zugeschickt. Bitte beachtet, dass bei diesem Gewinnspiel eine Mehrfachteilnahme und automatisierte Masseneintragung ausgeschlossen ist. Der Erwerb von Produkten und Dienstleistungen beeinträchtigen den Ausgang des Gewinnspiels nicht. Die Preise dürfen nicht getauscht oder übertragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Wichtig ist es, stets kleine Pausen einzulegen und sich mit etwas „belohnen“, sodass man sich auf etwas freuen kann. Wenn man außerdem die unangenehmen Sachen nicht vor sich her schiebt sondern gleich erledigt, hat man nicht nur ein gutes Gefühl, sondern auch mehr Zeit für sich und somit für Sachen, die einem Freude bereiten.
Mein Wunschwarenkorb würde so aussehen:
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum, 2X200 ml (7,92 €)
Grüntee „Ananas Ingwer Fresh“, 200 g (6,99 €)
Weleda Arnika Massageöl, 50 ml (7,94 €)
Vom restlichen Geld organisiere ich mir jemanden, der mich mit dem Massageöl bearbeitet 😉
Ich folge Dir schon ganz lange per Newsletter und Facebook (Lisa Haifisch).
Viele Grüße
Lisa
*lach* Der Stundenlohn ist aber nicht der beste. Mal gucken, wen du da findest.
Ich hatte da an meinen Mann gedacht… als Ehemann muss man doch froh sein, wenn man für eine Massage überhaupt bezahlt wird! 😉
Ach so, ich dachte immer, dass er dafür bezahlen muss. So ist das jedenfalls bei uns ;-).
Ich würde mir Badeperlen Ruhepause, Badeschwamm, Pflegedusche Glückliche Auszeit, Schaumbad Auszeit, Bebe Young Care Lipstick Zartrosé als meinen kleinen BeautyMoment nehmen.
Bei 3 kleinen Kindern (6, 3 und 1) da wäre es gut wenn man mal bisschen Zeit für sich hätte
Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel! 🙂
Das wäre mein Wunschwarenkorb:
Roche Posay Effaclar Duo+ Unifiant Creme mittel gegen Pickel, 40 ml
Roche Posay Mizellen Reinigungsfluid Ultra für empfindliche, 200 ml
Kneipp Nerven- und Schlaf-Tee, 10 St
Gruß Nadine
Nestle Materna DHA Kapseln kann ich sehr gut gebrauchen
Ich folge ua via newsletter
Lg
wiedermal eine schöne Verlosung,danke dafür 🙂
mein mycare Wunschwarenkorb:
Kneipp Brennnessel-Tee, 10 St : 1,35€
Brennessel Tee Filterbeutel, 25 St : 2,26€
Kneipp Aroma-Pflegedusche Sei frech, wild und wunderbar!, 200 ml : 2,99€
Plantur 21 Nutri Conditioner, 150 ml : 5,39€
Plantur 21 Nutri-Coffein-Shampoo, 250 ml : 8,99€
Yogi TEA Grüntee Ingwer Zitrone Bio, 17X1.8 g : 3,45€
und der Rest ist dann Trinkgeld :))
natürlich bin auch dauhafte Leserin und folge via Newsletter
LG
Das sind wirklich tolle Tipps und Ideen! Vor allem Punkt 5 werde ich ausprobieren. Vielleicht interessierst du dich ja auch für meine Entspannungslieblinge https://fulltime-mami.blogspot.de/2017/10/raus-aus-dem-affentheater-oder-mein-top.html?m=0
Ich folge dir bei Facebook als Sindy Handke.
Meine Wunschprodukte sind:
1) Nasenspray-ratiopharm für Erwachsene, 15 ml – 2,99 €
2) Wick MediNait Erkältungssirup, 90 ml – 6,99 €
3) Wick Vaporub Erkältungssalbe N, 50 g – 6,49 €
4) Wick Inhalierstift N – 2,99 €
5) W-Tropfen Lösung gegen Hühneraugen und Hornhaut, 10 ml – 4,49 €
6) Intact Florimel Salbeibonbons mit Vitamin C und Honig, 50 g – 0,99 €
Hallo
Mehr Zeit für mich selbst, immer ein Thema! In meinem Wunschwarenkorb befinden sich
Weleda Lavendelentspannungsbad,
Weleda Arnika Massageöl und dann reiht es noch für einen
Weleda Everon Lippenpflegestift
Herzliche Grüße!
Ich folge dir als „wuthering heights“ auf Facebook
Tolles Gewinnspiel Ich würde mich über folgende Dinge sehr freuen:
Weleda Lavendel Entspannungsöl, 10 ml (1,32 €)
Dermowas compact Seife, 100 g (4,93 €)
Roche Posay Toleriane Fluid Feuchtigkeitspflege, 40 ml (12,96 €)
Alpecin Coffein Shampoo C1, 250 ml (5,39 €)
Achso und ich folge via Newsletter
Ich habe sehr Hautprobleme und denke, diese Pridukte könnten mir helfen:
Roche Posay Effaclar Duo+ Unifiant Creme hell gegen Pickel
Und von derselben Marke entweder die Lotion oder den Reinigungsschaum, falls eins von denen ausverkauft ist
Ich folge via Newsletter, Facebook und Instagram
Ich würde mich mit Kneipp Gesundheitstees aller Art und Augencreme eindecken. Dann noch ein Sprudelbad für die Kinder 🙂
Hallo!
Wow, das ist ja ein tolles gewinnspiel! Vielen Dank dafür! das können wir Mütter echt gut gebrauchen
Ich habe folgende Dinge in meinen Warenkorb gelegt, und natürlich würde ich sie gerne für eine kleine auszeit vom stressigen Alltag gewinnen :
Hans Karrer Pigmentcreme microsilber hell,
Theiss calendula aufen-complex gel,
Tetesept rücken wärme-bad 125 ml.
Vielleicht habe ich ja glück?
Ich folge dem lavendelblog auf Facebook und per newsletter (gunnel)
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum, 2X200 ml (7,92 €)
Grüntee „Ananas Ingwer Fresh“, 200 g (6,99 €)
Weleda Arnika Massageöl, 50 ml (7,94 €)
Vom restlichen Geld organisiere ich mir jemanden, der mich mit dem Massageöl bearbeitet
Liebe Anika,
gerne würde ich mich in der bevorstehenden Weihnachtszeit wieder auf mich selbst besinnen und mithilfe folgender ausgewählter Präparate den Bezug zum eigenen Körper intensivieren:
Vichy Purete Thermale hautbildverfeinernde Peelingcreme, 75 ml
Weleda Feuchtigkeitscreme für den Mann, 30 ml
Plantur 39 Coffein Shampoo Color, 250 ml
Ich folge deinem Blog via Pinterest unter dem Pseudonym „silent88“.
Herzliche Grüße
Falko
Hallöchen 🙂
Was für ein toller Artikel, ich wünsche dir einen entspannten Sonntag.
Dies wären meine Wunschartikel:
Kneipp Erkältungsbad spezial, 200 ml (7,69 €)
Kneipp Badekristalle Verwöhnset, 4X60 g (4,99 €)
Grippostad C Hartkapseln, 24 St (6,24 €)
ELMEX GELEE, 25 g (5,99 €)
LG Steffi
Ich würde mir folgendes holen: Biolectra Magnesium 300 Kapseln, 100 St
FB: Lars Baumert
LG
Mein Warenkorb:
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum, 2X200 ml
Olivenöl Shampoo Giardino di Roma Tiefenaufbau, 200 ml
Allgäuer Latschenkiefer Mobil Einreibung wohlig & warm, 250 ml
Abitima Clinic Gesichtscreme 20 ml und die Vichy Slow Age Creme 50 ml.
das sind wirklich sehr gute Tips, mal sehn ob und wie ich sie anwenden kann – ich würde mir den Carmex Lippenbalsam , den Kräutertee Ingwer Lemon Fresh und für meine Miez die Ballistol Animal Pflegetücher, 28 St kaufen
(ich folge mit Newsletter und Facebook)
Ach wie schön! Da bin ich doch direkt mal ins Stöbern gekommen und drücke jetzt natürlich ganz fest die Daumen für mein Set:
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum – 7,92 Euro
Yogi TEA Green Chai Bio – 3,45 Euro
Roche Posay Effaclar porenverfeinernde Lotion – 11,10 Euro
Daumen sind gedrückt! Bei Instagram folge ich unter elli.travels
Liebe Grüße Elli
Huhu,
also ich würde unsere Hausapotheke aufbessern und folgende Dinge von dem Gutschein einlösen:
Nasenspray-ratiopharm für Erwachsene – 2,99
Sinupret Forte Überzogene Tabletten, 20 St – 6,99
IbuHexal Grippal 200 mg / 30 mg Filmtabletten – 3,47
Bepanthen Augen- und Nasensalbe – 3,99
IbuHexal akut 400 mg – 5,39
In meinen Wunschwarenkorb würde ich das Basisches Entschlackungsbad, 900 g packen.
Ich liebe es zu baden .Und gleichzeitig was für den Körper zu tun stelle ich mir fantastisch vor!Liebe Grüsse
Echt ne tolle Aktion. Meine Wunschprodukte:
ISDIN Ureadin Ultra20 Anti-Rauheit Creme, 100 ml – 16,90 €
Linola Urea Creme, 50 g – 5,74 €
lg
Claudi
Hallo,
mein Wunsch:
Vichy Mineral 89 Hyaluron Booster für das Gesicht, 50 ml
Elixier
PZN 12731097
24,50 € 18,35 €
Rausch Weidenrinden spezial Shampoo 200 ml
Rausch Weidenrinden spezial Shampoo, 200 ml
Shampoo
PZN 04127513
Anzahl
12,50 € 9,99 €
Ich folge auf Twitter , Newsletter und Instagram
Viele Grüße Sonja
Hi Anika,
ich würde mir bei Mycare für 25€ die Lavera Mascara und das Medipharma Wimpern Booster Serum bestellen.
Ich folge Dir bei:
Facebook: Nancy Tautenhahn
Instagram: OrangeCosmetics und via Newsletter.
Liebe Grüße
Nancy
OrangeCosmetics
Hallo und vielen Dank für die tolle Gewinnchance. Meine Wunschprodukte wären:
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum, 2X200 ml (7,92 €)
Weleda Arnika Massageöl, 50 ml (7,94 €)
Schwarztee „Rosengarten“ (7,39€)
Also erst ein schönes Bad genießen, eine wohlige Massage und dann mit einem heißen Tee auf´s Sofa 🙂
PS. Ich folge dir auf Facebook
Omg wie toll! Würde mich riesig freuen, mir diese Produkte holen zu können:
– Eucerin TH Acute Lip Balm, 10 ml (7,15€)
– Roche Posay Effaclar porenverfeinernde Lotion, 200 ml (11,10€)
– Veet Gesicht Präzisions-Kaltwachsstreifen Sensible Haut, 20 St (3,78€)
Ich folge dir bereits ua über Mail Newsletter.
Liebe Grüße
Hyaluron Augenpflege (https://www.mycare.de/online-kaufen/hyaluron-augenpflege–12352307) und Weleda Iris Erfrischende Nachtpflege (https://www.mycare.de/online-kaufen/weleda-iris-nachtcreme-2055324) wären auf jeden Fall mit dabei 🙂
Hallo.
Mein Wunschwarenkorb lautet wie folgt:
2 Mal Sebamed Wellnessdusche 200 ml
1 Mal Sebamed Frische Dusche 200 ml
1 Mal Kneipp Jubiläums-Set
1 Mal Kneipp Duschkollektion
1 Mal Doppelherz Heißer Holunder
Vielen Dank für das tolle Gewinnspiel und liebe Grüße aus Bonn
https://www.mycare.de/online-kaufen/bioderma-hydrabio-serum-feuchtigkeitsserum-creme-09226993 23,58 €
Oh, wie schön. Da bin ich gerne dabei. Da ich so ein großer Tee-Liebhaber bin, würde ich mir bei mycare ganz viel Tee aussuchen und vielleicht noch das schöne Duschgel von Kneipp.
tolle Sache – würde mir meine Lieblings-Gesichtspflege von Vichy gönnen…
Liebe Anika,
ich würde mir 4x die Kneipp Geschenkpackung Wintertraum aussuchen… Einmal für mich und die anderen für meine 3 liebsten Mama-Freundinnen
Liebe Grüße,
Anne
Sehr schöne Fotos! Mehr Zeit für mich, das ist in der Tat gar nicht so leicht. Ich finde deine Tips sehr gut! Man sollte sich eben die Möglichkeiten aktiv schaffen! Schöne Fotos!
Liebe Grüße,
Julie
https://juliesdresscode.de
In unseren Wunschkorb wären zum einkuscheln für die Kleine das Warmies Wärmekissen Einhorn
https://www.mycare.de/online-kaufen/warmies-waermekissen-einhorn-weiss–13701974
und für mich zum entspannen und wohlfühlen das Kneipp Geschenkset Wintertraum
https://www.mycare.de/online-kaufen/kneipp-geschenkpackung-wintertraum–13334837
Was ich auch lernen noch muss ist hilfe in Anspruch zu nehmen und mal ja zu sagen, wenn sie mir angeboten wird.
Hallo
Eucerin Anti-Age Hyaluron Filler Nacht, 50 ml 21,99
Doppelherz Heißer Holunder mit Vitamin C + Zink, 10 St 2,78
Das wäre mein Wunschzettel
schöne Grüße
Hallo 🙂
auf meinem Wunschzettel stehen:
Biochemie 4 Kalium chloratum D6 Tabletten 200 St.
Biochemie 9 Natrium phosphoricum D6 Tabletten 200 St.
Weleda Lavendel-Entspannungsbad 100 ml
Beste Grüsse in die immer besinnlicher und entspannter werdende Winterzeit!
(P.S. ich (stinastinaa) folge dir auf Instagram)
Tolles gewinnspiel 🙂
duówell Bio Kokosöl nativ 450 ml 12,52 €
Plantur 21 Hydro-Spray, 100 ml 4,49 €
Aspirin 500 mg Überzogene Tabletten, 40 St 7,99 €
Gesamt: 25,00 EUR
Was mir noch geholfen hat Zeit zu sparen ist statt eines Tagesplans sogar herunterzugehen auf einen Stundenplan. Klingt sehr nach Schule, aber es schadet nicht es für sich einmal 1-2 Wochen auszuprobieren.
Für das tolle Gewinnspiel würde ich mich über
medipharma cosmetics Wimpern Booster Stimulator Serum, 2.7 ml
freuen.
Liebe Grüße
Hallo!
Das ist ja toll über den tollen Gewinn würde ich mich riesig freuen !!
Meine Favoriten wären:
Warmies Wärmekissen Einhorn weiß, 1 St
https://www.mycare.de/online-kaufen/warmies-waermekissen-einhorn-weiss–13701974
und
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum, 2X200 ml
https://www.mycare.de/online-kaufen/kneipp-geschenkpackung-wintertraum–13334837
Das wäre etwas tolles für die Mädels und was schönes für mich 🙂
Ich wünsche Dir einen schönen Abend!
Liebe Grüße
Christina
Schönes Gewinnspiel. 🙂
Meine Wunschprodukte wären u.a.:
Doppelherz Abwehr Aktiv Direct Pellets, 40 St
Weleda Nachtkerze Festigende Tagespflege Creme, 7 ml
Lavera 24h Feuchtigkeitspflege Bio-Wildrose, 50 ml
Bin schon lange dein fb-Fan und Leser deines Newsletters und bedanke mich für dieses tolle Gewinnspiel.
Mein Wunschzettel:
Blephaclean sterile Kompressen, 20 St 8,47 Euro
Pantoprazol-ratiopharm SK 20 mg, 14 St 4,95 Euro
Metamucil Orange kalorienarm Pulver, 30X5.8 g 9,34 Euro
Kinder Em-eukal Wildkirsche, 75 g 1,25 Euro
gesamt: 24,01 Euro
Ich würde mich über diesen Gewinn riesig freuen. Liebe Grüße, Cornelia
Ich würde mir
Badeperlen Ruhepause, Badeschwamm,
Pflegedusche Glückliche Auszeit, Schaumbad Auszeit,
Bebe Young Care Lipstick Zartrosé als meinen kleinen BeautyMoment nehmen.
Bei 3 kleinen Kinder braucht man mal Zeit für sich.
Tolles Gewinnspiel 🙂
Früchtetee „Roter Drache“ https://www.mycare.de/online-kaufen/fruechtetee-roter-drache–8001957 und
ThermaCare Wärmeumschläge https://www.mycare.de/online-kaufen/thermacare-rueckenumschlaege–0707366
Tolle Verlosung und ein schöner Gewinn Ich würde mich riesig über den Gewinn freuen . Deshalb versuche ich mein Glück und hoffe, die Glücksfee ist nun auch mal auf MEINER SEITE . Allen anderen wünsche ich trotzdem auch – VIEL GLÜCK
Das wären meine Lieblingsprodukte:
Weleda Nachtkerze Festigende Tagespflege Creme, 7 ml
Lavera 24h Feuchtigkeitspflege Bio-Wildrose, 50 ml
Da bin ich gerne dabei. Schöner Artikel.
Das hier sind meine Lieblingsprodukte:
Ein bisschen was gegen die Halsschmerzen:
Ipalat Halspastillen zuckerfrei, 40 St 4
Lemocin gegen Halsschmerzen, 20 St 5
Bisschen was für die Haut:
Roche Posay Effaclar porenverfeinernde Lotion, 200 ml 11
Und noch was für die Hasis 😀
Petvital Propolis N 2000, 10 g 7
Danke 😀
Hallo ,
tolle Verlosung . Vielen Dank.
Ich folge Dir via Mail Abo , auf Instagram als wolke_44 und via Google+ als Margareta
Gebhardt.
Mein Wunschkorb :
– Dresdner Essenz Wundervolle Glücksmomente Geschenkset 9,89
– Shamila Becher Sky , blau 6,99
– Kneipp Geschenkpakung Wintertraum 7, 92 .
Ich wünsche Dir schönen Sonntag.
Liebe Grüße Margareta
Bei mir im Warenkorb ist :
Warmies Wärme-Stofftier Beddy Bear Mops, 1 St
Emser Emsillen Kinder-Halstabletten zuckerfrei, 20 St
Die wären so toll für meine Tochter Lara.
Ich folge dir bei Facebook mit Victoria Collete und per Mail Abo.
Vielen Dank für die mega Chance.
Ich wünsche einen schönen Sonntag,
LG Victoria
Meine Bestellung würde so lauten:
Olivenöl Intensivcreme 10,85
ACC Hustenlöser Brausetabletten 9,99
Ibu 400 akut 4,95
Ich folge auf FB: Michelle Holzer
Das wäre meine Wunschbestellung:
Roche Posay Toleriane Teint Blush Nr.2 Rose, 5 g
15,71 €
Roche Posay Cicaplast Wundpflege Creme, 40 ml
7,92 €
Ich folge dir bei Facebook.
Ich würde mir diese beiden Produkte wünschen: Vichy Dermablend Kompakt Puder Make-up Nuance 25 Nude (reduzierter Preise heute 17,60 €) und Weleda Lip Balm Berry Red. Auf FB folge ich dir als Alma Mätters und über email!
Ich würde mir folgendes bestellen:
Iberogast 50ml
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum
Kinder Em-Eukal
Über einen Gewinn würde ich mich sehr freuen 🙂
Ich folge Dir per Mail Newsletter und auf Facebook 🙂
Avene Thermalwasser 300ml 8,39
Avene Körpercreme 16,71
Ich würde mich sehr freuen, falls ich Glück habe. Ich folge dir schon länger über Facebook.
LG
Linda
Warmies Eule Türkis
H&S Adventskalender Teezeit
Kneipp Geschenkpackung Wintertraum
Ich hätte gerne für meine Kinder die Familienpackung Sanostol.
Und für mich Migränetabletten und eine Creme.
Weleda Sanddorn Handcreme
Tetesept Entspannung & Wohlgefühl Bad
und Eucerin DermoCapillaire kopfhautberuhigendes Urea Shampoo
Ich würde mir den Teeadventskslender für 17,49€ und die T by tetesept Limeted Edition Winter, 420 ml für 5;96€ gönnen..
Danke für den tollen Bericht und die netten Tipps. Seid wir vor Jahren mal bei Geizforum getauscht haben (Fotobuch gegen Dinner in the Dark) bin ich stumme Mitleserin bei Dir..