Anzeige Kinder und Erwachsene, die sich regelmäßig mit einer Verstopfung quälen, sind keine Seltenheit. Allerdings wird nur selten darüber gesprochen. Die Verdauung ist und bleibt ein Tabuthema. Ich persönlich finde das sehr schade, denn wie ich aus eigener Erfahrung weiß, kann die Lebensqualität unter einer Verstopfung mächtig leiden: Starke Bauchschmerzen, ein aufgeblähter Bauch sowie Völlegefühl sind meist die Folge von Verstopfung. Doch zum Glück gibt es zahlreiche natürliche Möglichkeiten, der Verdauung auf die Sprünge zu helfen. Ein paar Tipps für eine gute Verdauung sowie Tipps gegen Verstopfung möchte ich euch heute vorstellen.