erholsamer Schlaf Tipps

Erholsamer Schlaf: Tipps für eine entspannte Nacht

Anzeige Die Tage bei uns sind momentan lang und anstrengend. Neben dem ganz normalen Alltagswahnsinn verbringen wir aktuell viel Zeit auf unserer Baustelle. Hier gibt es immer etwas zu tun und zu entscheiden. Nicht immer läuft alles so, wie wir es uns erhofft haben. Am Abend sind wir daher regelmäßig erschöpft und teilweise auch frustriert. Um motiviert in den neuen Tag starten zu können, ist erholsamer Schlaf für uns unheimlich wichtig. Wir können es uns nicht „leisten“ nachts ständig wach zu sein oder schlecht einzuschlafen.

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One-Fits-All-Matratze

Meine Nacht mit Felix – Ein Erfahrungsbericht

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Wir sind mal wieder beim Thema Entscheidungen angekommen. Entscheidungen und ich – machen wir es kurz: Wir passen einfach nicht zusammen. Erst recht nicht, wenn es um wichtige und kostspielige Entscheidungen geht. Eine Anschaffung, die alles andere als günstig ist, ist der Kauf von Matratzen. Doch nicht nur die Kosten spielen beim Matratzenkauf eine wichtige Rolle, sondern auch die Tatsache, dass wir im Idealfall viele Stunden pro Nacht auf ihr schlafen und der Schlaf auf der Matratze möglichst erholsam sein sollte.

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