Anzeige Lange Zeit haben wir mit der gesamten Familie ein süßes Frühstück (Brot mit süßen Aufstrichen) gegessen. Es kam gut bei den Kindern an und war schnell zubereitet. Leider macht es nicht lange satt. Besonders ich merkte spätestens nach zwei Stunden am Schreibtisch, dass ich einen Snack brauchte. Nicht selten griff ich dann nach Schokolade oder anderem Naschkram. Dass das nicht die Weisheit letzter Schluss ist, war mir klar. Doch während meiner kostbaren Arbeitszeit noch aufwändig einen gesunden Snack zubereiten? Dafür hatte ich doch gar keine Zeit! Nachdem ich in den letzten Monaten zwei interessante Workshops zum Thema gesunde Ernährung und gesundes Frühstück besucht habe, war mir eigentlich schon länger klar, dass wir unser Frühstück umstrukturieren sollten. Das haben wir nun endlich in Angriff genommen.
Schlagwort: Müsli
Ein guter Start in den Tag mit Kellogg’s
Anzeige Gemeinsame Mahlzeiten sind bei uns in der Familie sehr wichtig. Ich persönlich finde es sehr schön, mit allen Familienmitgliedern gemeinsam an einem Tisch zu sitzen, sich Zeit für ein leckeres Essen zu nehmen und sich über dieses oder jenes auszutauschen. Im stressigen Alltag kommen solche gemeinsamen Momente, in denen alle Familienmitglieder gemeinsam etwas machen, sowieso viel zu selten vor. Deshalb achten sowohl der Lavendelpapa als auch ich darauf, dass für die einzelnen Mahlzeiten genug Zeit bleibt. Weiterlesen
Gewinnspiel: 12 Becher Müsli von mymuesli2go zu gewinnen
Anzeige Immer wieder erwische ich mich dabei, wie ich mir, sei es aus Faulheit oder aus Zeitmangel, einen Schokoriegel oder gleich eine ganz Tüte Gummibärchen in den Mund schiebe, statt mir etwas zu kochen bzw. etwas vernüftiges zu essen. Dass das nicht gesund ist, muss mir keiner sagen. Doch vor allem, wenn man unterwegs ist, ist es oft nicht leicht, etwas leckeres und gesundes schnell und einfach zuzubereiten.
Durch Zufall bin ich dann vor Kurzem auf das Angebot von mymuesli gestoßen. Dort gibt es mymuesli2go. Dabei handelt es sich um ein Müsli im Portionsbecher, zu dem man einfach nur noch Milch oder Joghurt hinzugeben muss. Schon kann losgelöffelt werden. Die Müslis gibt es in elf verschiedenen Sorten und bestehen ausschließlich aus Bio-Zutaten, was ich natürlich super finde. In einem Becher befinden sich 85g, was einer vollwertigen Mahlzeit entsprechen soll. Je nach Geschmack kann man entweder die Lieblingssorte im 12er-Vorratspack oder auch bunte Mischungen kaufen.
Bei meinem Test habe ich mich für ein Probierpaket von mymuesli2go entschieden, in dem sowohl fruchtige, nussige als auch schokoladige Müslis zu finden sind. Mit etwa 1,65€ pro Becher sind die Müslis zwar nicht ganz günstig, dafür aber die Mischungen gelungen und sehr lecker. Während mein Mann die Portionsgröße der Müslis angemessen findet, könnte für mich ruhig noch ein wenig mehr in den Bechern drin sein. (Ich Vielfraß wieder! Muss mir das jetzt peinlich sein?)
Die Becher mit dem Müsli sind übrigens schön stabil und halten auch einen Transport in der Tasche gut aus. Toll ist auch, dass die Portionsbecher nur so gefüllt, dass noch genügend Platz für die Milch oder den Joghurt ist.
Für mich also ein Produkt, das ich euch, sehen wir mal über den Preis hinweg, empfehlen kann.
Gewinnspiel:
Und wenn ihr mymuesli2go auch einmal ausprobieren wollt, habt ihr jetzt die Chance dazu. Ihr könnt nämlich hier bei uns im Blog ebenfalls ein Probierpaket mit 12 Bechern mymuesli2go gewinnen!
Um das Probierpaket von mymuesli2go zu gewinnen, hinterlasst einfach unter diesem Artikel einen Kommentar und schon seid ihr bei der Verlosung dabei. Wer möchte, darf das Gewinnspiel natürlich gerne teilen. Ich würde mich freuen. Das Gewinnspiel läuft bis zum 22. Oktober 2013. Danach werde ich den Gewinner auslosen, anschreiben und bekannt geben. Ich drücke euch die Daumen!
Kellogg’s-Gewinnspiel
Anzeige Irgendwie scheint der Lavendeljunge momentan nicht viel vom Schlafen zu halten. Erst quälen wir uns am Abend oft stundenlang bis er endlich eingeschlafen ist, dann wacht er auch noch mitten in der Nacht auf und ist der Meinung unbedingt mit uns aufstehen zu müssen. Schlaftrunken tapsen wir dann nachts um vier Uhr mit ihm gemeinsam durch die Wohnung und finden auch irgendwann den Weg in die Küche, um ihm Frühstück zu machen. Meistens gibt es dann für ihn ein Brot mit Frischkäse. Das ist schnell gemacht und schmeckt immer.
Irgendwann bekommt man dann auch selbst Hunger und stellt mit Erschrecken fest, dass das Brot mal wieder leer ist und man nach der anstrengenden Nacht keine Lust hat zum Bäcker zu gehen. Eine Alternative für solche Tagen sind bei uns dann immer Kellogg’s. Die stehen bei uns immer im Schrank und ein wenig Milch findet sich auch meist. Besonders gerne esse ich zur Zeit Toppas. Dabei handelt es sich um kleine Getreidebündel mit einem hohen Vollkornweizenanteil, die mit einem süßen Topping versehen sind. Diese gibt es auch als Schokovariante, wobei die Getreidebündel dann eine Schokoladenfüllung haben.
So lecker die Kellogg’sToppas auch immer sind, wenn man sie zu lange in der Milch liegen lässt, werden sie ganz weich. Dabei schmecken sie doch knackig am besten. Für diesen Zweck habe ich nun eine tolle neue Müslischale. Diese trägt den Namen „eatmechrunchy“ und verhindert, dass sich sofort alle Toppas mit Milch vollsaugen. So gibt es in der Schale eine kleine Ablagefläche von der ich die Toppas nach und nach in die Milch schieben kann.
Und da bestimmt einige von euch ganz neidisch auf die tolle Schale sein werden, verlose ich einfach drei dieser Schalen bei mir im Blog.
Was ihr dafür tun müsst?
Gemeinsam mit Kellogg’s suche ich euer schönstes Frühstücktisch-Foto. Um teilzunehmen, schickt mir einfach per Mail (info@lavendelblog.de) ein Foto von eurem Frühstückstisch. Gerne darf ein Kellogg’s Produkt zu sehen sein. Dies ist aber keine Pflicht.
Alle eingesendeten Fotos werde ich auf meiner Facebookseite veröffentlichen. Mit dem Einsenden des Fotos erklärt ihr euch mit der Veröffentlichung des Bildes auf meiner Facebookseite einverstanden. Schicken dürft ihr mir die Bilder bis zum 10. März 2013.
Aus allen eingesendeten Bildern werde ich drei Gewinnerfotos aussuchen. Diese gewinnen:
- jeweils eine Frühstück-Bowl „eatmecrunchy“
- 2 Packungen Kellogg’s Toppas Mini Original
- 2 Packungen Kellogg’s Toppas Mini Choco
Also schnappt euch eure Kamera! Ich bin gespannt auf eure Bilder!
Gute Vorsätze
Anzeige Viele von euch kennen das bestimmt: Ein neues Jahr beginnt und man nimmt sich fest vor sein Leben zu ändern. Statt auf dem Sofa eine Tüte Chips nach der anderen zu mampfen, soll es endlich wieder regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Außerdem steht fest: Eine Ernährungsumstellung ist dringend notwendig, sonst verschwinden die überflüssigen Pfunde nie.
Auch ich habe mir vorgenommen dieses Jahr ein wenig mehr für meine Gesundheit zu tun. Schließlich geht eine Schwangerschaft nicht ganz spurlos an einem vorüber. Das Ausgangsgewicht habe ich zwar schon lange wieder erreicht, aber die Figur ist halt trotzdem nicht mehr so wie sie mal war. Und statt lustlos vor dem Spiegel die überschüssige Haut zu betrachten, soll es nun ans Straffen gehen. Dafür möchte ich nicht nur endlich wieder Sport treiben, sondern auch, wie sollte es anders sein, an meiner Ernährung schrauben. Ein paar Pfunde weniger können schließlich nie schaden.
Um den Stoffwechsel ein wenig anzukurbeln essen ich deshalb viel Obst und Gemüse. Außerdem habe ich es mir angewöhnt Müsli zu essen. Das schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch deutlich gesünder als eine Tafel Schokolade. Am liebsten esse ich zur Zeit die Mischung von Alnatura. Da ist alles drin.
Mit einem Blick auf die Abstimmung, die derzeit bei gutefrage.net läuft, konnte ich feststellen, dass es sich dabei sogar um das viertbeliebteste Müsli der Deutschen handelt. Dort wird nämlich derzeit das beliebteste Müsli der Deutschen gesucht. Wer derzeit auf Platz eins liegt? Schaut schnell nach. Wenn ihr ebenfalls abstimmt, könnt ihr sogar einen Entsafter und einen von zwei Sportscheck-Gutscheinen gewinnen.
Ich bin mal gespannt, wie lange ich meine guten Vorsätze halten kann. Wie sieht es bei euch aus? Was habt ihr euch für das neue Jahr vorgenommen?
November-Adventskalender: Drittes Türchen
Anzeige Wie die Zeit vergeht! Weihnachten rückt immer näher und heute kann ich schon das dritte Adventskalendertürchen öffnen. Genau wie in den letzten beiden Wochen gibt es wieder zwei tolle Produkte von Kneipp zu gewinnen. Im aktuellen Türchen versteckt sich ein Set zum Thema „Genuss“. Wer Kneipp bislang nur als Hersteller von Kosmetikprodukten kannte, wird nun überrascht sein: Enthalten sind neben leckeren Schokokeksen auch ein gesundes Müsli.
Schokokekse
Bei den Schokokeksen handelt es sich um ein mürbes Vollkorngebäck mit Schokostückchen. Verwendet wurden für die Kekse Oxanti-Schokolade. Dabei handelt es sich um eine Schokolade, die reich an Antioxidantien ist. Antioxidantien können freie Radikale im Körper abwehren und so die Zellen vor Schadstoffen und Abbauprodukten des Stoffwechsels schützen. Ihr seht, ihr könnt die Kekse ganz ohne schlechtes Gewissen genießen. Und unter uns: Sie sind wirklich richtig lecker! Nicht zu süß und besonders schokoladig.
Vollkorn Pur Müsli
Neben den Keksen könnt ihr diese Woche noch ein leckeres Müsli gewinnen. Das Vollkorn Pur Müsli besteht aus sieben verschiedenen Getreideflocken. Mit dabei sind Hafer-, Weizen-, Dinkel-, Roggen- Hirse- und Gerstenflocken, wodurch das Müsli sehr ballaststoffreich ist. Außerdem sind auch Cornflakes in dem Müsli enthalten. Die Bestandteile stammen alle aus biologischem Anbau. 600g sind in dem Beutel enthalten.
Wenn ihr das schöne Set gewinnen wollt, müsst ihr folgendes tun:
1. Regelmäßiger Leser meines Blogs sein und gerne auch Fan meiner Facebookseite (https://www.facebook.com/lavendelblog). Einfach das unten stehende Formular ausfüllen. Dafür erhaltet ihr ein Los.
2. Ein zweites und drittes Los könnt ihr euch verdienen, indem ihr das Gewinnspiel auf Facebook oder Twitter teilt.
3. Drei weitere Lose könnt ihr erhalten, wenn in eurem eigenen Blog über dieses Gewinnspiel berichtet.
Insgesamt könnt ihr diese Woche also sechs Lose bekommen. Bitte tragt euch in das unten stehende Formular ein und gebt an, welche Optionen ihr gewählt habt. Das Gewinnspiel läuft bis zum 13.11.2011. Den Gewinner werde ich per Mail benachrichtigen. Ich wünsche euch viel Glück und freue mich auf eure Teilnahme!
In der nächsten Woche wird das vierte Türchen geöffnet und dann gibt es das nächste Set zu gewinnen. Ihr könnt also gespannt sein…